Dr. Eric Berg – известный хиропрактик и эксперт по здоровому образу жизни, особенно в области кетогенной диеты и интервального голодания. Его подход к кето отличается практичностью, простотой и акцентом на улучшении общего здоровья, а не только на похудении. Этот гайд основан на его принципах и рекомендациях. Что такое кетогенная диета (кето)? Кето – это диета с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и очень низким содержанием углеводов. Цель кето – перевести организм в состояние...

Приветствую всех ценителей вкусной еды! Гранд-кафе "Dr. Живаго" от Александра Раппопорта — это модный (очень модный!) ресторан на первом этаже легендарного отеля "Националь". Регулярно попадает во все туристические подборки. Отсутствие иностранцев, судя по всему, никак на популярности не отразилось — вечерами и по выходным здесь всё такой же "биток", включая бесконечные празднования свадеб и дней рождения. После третьей поздравительной мелодии за получасовой промежуток хочется взвыть! Гранд-кафе "Dr...