Народ, всем привет. Этот новый 2021 год мы начнем с рассказа трапециях, то есть сразу пойдём по большим и жестким мышцам – мышцам спины. Мы хотим посвятить этот год описанию самый классических и базовых упражнений, но и различных вариаций, для всех уровней спортсменов, чтобы каждый нашел для себя не только «свое» упражнение, но и понял весь вектор развития. Я для себя тоже определил, что этот весь этот год в своих тренировках я посвящу отработке техники упражнений, а то я стал замечать, что в погоне...

До выхода Destiny 2: Beyond Light осталось больше месяца, и многие игроки либо просто истощены, либо не знают, что делать. Хотя мы подробно описали некоторые задачи, которые вы захотите выполнить перед этим расширением, одна из самых важных – это опыт до того, как это DLC выйдет в ноябре...