Как только женщина появляется в спортзале - начинается погоня за результатом и война с телом. А если еще и тренер подстегивает, то физическая активность из заботы о здоровье резко превращается в способ нажить себе проблем. В этой статье разберём главные ошибки, из-за которых тренировки вредят здоровью в долгосрочной перспективе. А также о том- как отличить тренера профессионала от дилетанта. Большинство фитнес программ всегда начинается с беговой дорожки. Хорошо, если это способ разогреться на 10-15 минут...

Я смотрю на свежий билд CP2A.260605.012 и понимаю что мы наконец дождались того самого обновления. Шестнадцатого июня две тысячи двадцать шестого года Google начала рассылать масштабный патч безопасности вместе с Pixel Feature Drop. Размер перевалил за полтора гигабайта и это не просто косметические правки. Разработчики тихо устранили тридцать восемь критических багов которые отравляли жизнь владельцам Pixel всех поколений. Сегодня я разберу техническую анатомию этого апдейта и покажу почему ваш смартфон наконец перестанет превращаться в сковородку через час работы...