Всем привет👋 Эта статья посвящается тем, кто любит сметанку также, как люблю её я! 😁💛 Сметана — любимый продукт многих, но в мире правильного питания (ПП) вокруг нее ходит много вопросов: можно ли ее есть, не помешает ли она похудению, и сколько граммов в день допустимо?Давайте разбираться без фанатизма! 1. Польза сметаны: почему она не враг ПП? ✔ Натуральный состав – если это настоящая сметана (а не «сметанный продукт»), то в ней только сливки и закваска. ✔ Источник жирорастворимых витаминов (A, D, E) и кальция...

РП (RP / Roley Play) - действия , которые человек совершает в реальной жизни (Пример: подать бедному человеку деньги / устроиться на работу) НонРП (NonRP / None Roley Play) - действия , которые человек не смог бы совершить в реальной жизни (Пример: человек не мог бы убить свою бабушку (если он не псих конечно)) АФК (Away From Keyboard / AFK) - игрок отошел от клавиатуры (Пример: https://imgur.com/a/j0OscNo ) РП ник (Roley Play Nickname) - ваши игровые имя и фамилия по формату сампа (Пример: Denis_Petrov) НонРП ник (NonRp Nickname) - ваши имя и фамилия не соответствующие формату сампа (Пример:...