В тренировках и воркауте одним из основных понятий являются "сеты". Сеты — это совокупность повторений упражнения, выполняемых подряд с определённой целью, например, для набора мышечной массы, выносливости или силы. Понимание того, как организовать сеты, и выбор их вида являются важными аспектами для достижения желаемого результата. В этой статье мы рассмотрим, что такое сеты, какие существуют их виды и в чём польза каждого из них. Сеты в тренировках — это группы повторений одного или нескольких упражнений, выполняемые подряд без длительного отдыха между повторениями...

Уличные гонки (стрит-рейсинг, англ. Street racing) — форма неофициальных и зачастую незаконных (автомобильных, мотоциклетных и т.д) гонок, которые проходят на общественных дорогах. Уличные гонки могут быть или самопроизвольными или хорошо запланированными и скоординированными. Правоохранительные органы борются с...