Ракинг — это пешие прогулки на дальние расстояния, но в утяжеленном жилете или с рюкзаком. Давайте разбираться в чем отличие ракинга от, к примеру, скандинавской ходьбы или обычных пеших прогулок по лесу? Как особый вид физической нагрузки ракинг возник в рамках спортивной подготовки на военных базах США, но был быстро взят на вооружение многими адептами фитнеса в качестве крутой тренировки на все мышцы тела. Сегодня у роликов с хэштегом «rucking» — более 16,8 миллионов просмотров в TikTok! По словам...

Сейчас стало модным вязать кардиганы, вернее то, чем их так называют. Это чаще длинные и без пуговиц  кофты. Давайте посмотрим, что же такое кардиган на самом деле и откуда пришло  это название? У кардигана, на самом деле, очень интересная история. Заглянув в словарь, обожаю  эту книгу 😊 оказалось, что Кардиган — это вязаный предмет одежды без воротника, с застёжкой по всей длине на пуговицах. Вот так. 😊 А теперь немного истории. А вы знали, что кардиган был назван в честь человека? Появился впервые кардиган в Крыму, в период Крымской войны...