🍴Если не есть за 3-4+ часа до сна, то проснетесь с более плоским животом, чем обычно. ⠀ ⠀ 🍴Если всегда носить с собой бутылочку с водой, то вы станете больше пить (часто голод путают с жаждой и лишний раз едят вместо того, чтобы просто попить). ⠀ ⠀ 🍴Если не доводить голод до крайних точек и есть при среднем желании, то количество перееданий уменьшится в разы. ⠀ ⠀ 🍴Если заменить все соки и газировки водой, то калорийность рациона прилично снизится (просто хотели попить, выпили сок — оп, +250ккал)...

Раньше обожала матовые помады и выходить за контур губ. Теперь перешла на помады-блески. Делюсь своими любимчиками. Ещё пару лет назад я активно пользовалась матовыми помадами и карандашами для губ. Почему? Да потому что они очень стойкие...