Ольга Виниченко 14 июля впервые стала мамой. У актрисы и ее супруга, режиссера Сергея Гинзбурга, родился сын, которого они назвали в честь кинематографиста. В интервью VOICE звезда впервые рассказала о рождении малыша. Она призналась, что ее ожидания не совпали с реальностью, а также раскрыла детали партнерских родов. Ольга поделилась забавной реакцией супруга на этот процесс. Большое спасибо! Чувствую я себя так, как будто пробежала непосильный мне марафон, но при этом абсолютно счастлива. Врач Оксана Юрьевна мне сказала, что роды прошли на 5+, и добавила: "Все бы, Оля, так рожали, как ты"...

Аминокислоты, из которых состоят пищевые протеины — это «кирпичики» для построения собственных белков тела. Иногда в рационе не хватает белка, и в организме возникает его дефицит. Это может ухудшить самочувствие, замедлить процессы восстановления, а у детей и подростков — затормозить развитие. Протеинами называют натуральные продукты, в которых содержится чистый белок. Их рекомендуют принимать людям, которые активно занимаются спортом, не сбалансировано питаются, имеют слабые мышцы. Протеиновые добавки содержат больше белка, чем любые животные продукты — мясо, творог, рыба, субпродукты...