Для поддержания хорошей работоспособности жесткого диска нужно периодически выполнять его дефрагментацию. В противном случае устройство может раньше времени выйти из строя, а это в свою очередь будет означать потерю хранящейся на нем информации. Как часто нужно дефрагментировать диски Это зависит от активности пользователя и характера выполняемых операций. Если используется только пакет офисных программ и иногда запускаются встроенные в Windows игры, значимых для операционной системы изменений долгое время не происходит...

Grub4Dos может не загрузить ISO образ, если тот фрагментирован, поэтому в таком случае имеет смысл дефрагментация флешки, но надо ли её проводить? Дефрагментация ускоряет работу жёстких дисков, перераспределяя файлы, а также записывая их едиными блоками. Головке не приходится “прыгать”, чтобы читать файл, но на твердотельных накопителях включая SSD и флешки нет движущихся элементов, контроллеру всё равно. откуда читать данные, поэтому дефрагментация бессмысленна, а учитывая, что срок службы твердотельников ограничен, она ещё и вредна...