Запланированное нарушение диеты, но скажем мягче, не люблю слово «диета», употребление вредной, жирной пищи, вместо полезной и сбалансированной Чит-мил вызывает множество споров, кто-то считает, что он не нужен совсем, кто-то, что можно устраивать его каждую неделю Я придерживаюсь правила - месяц держишь питание, один день чит-мил Почему так? Начнем с того, что чит-мил помогает не срываться, дисциплинирует держать себя месяц, а как нам известно становление привычки происходит как раз за месяц...

Любишь еду быстрого приготовления? Жареную картошку с мясом и вкусные десерты? Тогда эта статья принесёт тебе пользу. Диетологи заявляют, что употребление "нездоровой" пищи может привести к нарушениям окислительных и регенеративных процессов в тканях организма. Что это значит? Наше качество крови снижается, она сгущается, что в свою очередь приводит к ухудшению её транспортных способностей, которые обеспечивают дыхание и питание клеток. Причины сгущения крови: Самыми мощными загустителями крови являются газированные напитки, картофель и бананы...