Если вы когда-нибудь играли в Phasmophobia, то вы знаете, что это игра, которая превращает сильнейшего воина в дрожащего страхом ребенка. Если вы новичок в игре или же вы уже преодолели все страхи и ищете новые способы поднять уровень, то эта статья для вас. Что такое Phasmophobia? Phasmophobia - это игра, в которой вы играете за пару охотников на привидений. Вам нужно собирать доказательства о существовании духов, идентифицировать их и выжить. Игра очень популярна благодаря своей мрачной атмосфере и реалистичным эффектам...

Самый главный вопрос любой диеты или протокола питания: что есть можно, а что нельзя? FODMAP - протокол, рассчитанный не на снижение веса, а на оздоровление кишечника и ЖКТ, поэтому не удивляйтесь, увидев в разрешенных продуктах сахар и арахисовое масло, а в запрещенных - брокколи и творог. Есть в протоколе и такие продукты, действие которых на ваш кишечник определяется количеством. Например, 75 г краснокочанной капусты съесть можно, а вот 150 г уже нельзя. Под абсолютным запретом оказываются лук...