Код фокуса: секрет охотника, который позволяет делать за час то, что другие делают неделю! Вы открываете почту, одновременно отвечая в мессенджере и пытаясь дописать отчет, но в итоге чувствуете только гул в голове и липкую усталость. Вы наверняка ловили себя на том, что перечитываете одно предложение трижды, пока телефон вибрирует от уведомлений. Вы считаете это продуктивностью, но на деле это системный сбой. Исследования подтверждают, что многозадачность снижает ваш IQ на 15 пунктов, что сравнимо с последствиями бессонной ночи...

У вас наверняка бывает состояние некой разобранности, вы никак не можете сконцентрироваться, что-то вас отвлекает внешнее или внутреннее, вроде только сели что-то делать… 5 минут и вы уже опять “уплыли” своим вниманием куда-то... Иногда такие отвлечения и несосредоточенность просто утомляют, поднимается недовольство, заряд энергий уходит, настроение падает…  Мы знаем, что от умения делать все вовремя и организованно многое зависит, так как в этом есть развитие нашего внутреннего Распределителя ресурсов...