Всем дратути. Хочу предупредить что материала будет много и тот ктохочет перейти к самой сути, отправляйтесь к предпоследнему абзацу статьи❗❗❗ Ответьте на один вопрос: как часто вы читаете инструкции?  Дайте угадаю, в большинстве случаев - никогда 🙅 Зачем тратить на это время, когда можно активировать режим "Я САМ СПРАВЛЮСЬ"!  Как показывает практика, всё заканчивается дëргающимся глазом и невыносимой жопоболью от того, что в который раз из грандиозного плана и гениальной идеи получился бак.посев кала для лаборатории...

Мой подписчик Сергей недавно написал: «Тренер, я всю жизнь считал себя дрыщом, в зале стеснялся брать вес, а теперь в 32 года решил взяться за ум. Но реально ли мне вообще изменить тело или это уже навсегда?» Знакомо? Сегодня разберёмся, кто такой дрыщ с точки зрения физиологии и почему это слово — не повод ставить на себе крест. Когда мы слышим слово «дрыщ», в голове возникает образ худого, субтильного парня, которого ветром сдувает. В народном сознании это человек слабого телосложения, с тонкими руками и ногами, без намёка на мускулатуру...