Вода - это безграничный дар природы, без которого существование на земле не возможно. Она оздоравливает, очищает, расслабляет и выполняет ряд других функций для сохранения здоровья человечества. Наряду с этим одним из главных источников жизни стоит вопрос ее чистоты. К сожалению, в современном мире очень тяжело найти незагрязненные источники воды. Загрязнение воды - это экологически глобальный вопрос, который все чаще является темой для обсуждения любого государства. Наша семья - это тоже маленькое государство, где должны заботится о здоровье и путей его улучшения...

Многие из нас носятся с бутылками смузи, протеиновыми коктейлями и энергетиками, но при этом забывают о самом доступном, дешевом и эффективном источнике энергии и здоровья — обычной воде. Мы привыкли искать сложные решения, когда простейшее и самое действенное буквально течет из крана. Расскажу, почему вода — это тот самый "допинг", который большинство из нас игнорирует, и как начать получать от нее максимум пользы. Что происходит с организмом при недостатке воды Часто мы думаем о обезвоживании как о крайнем состоянии — когда человек теряет сознание в пустыне...