Эту игру-эстафету я придумал в декабре 2019 г. Сразу хочу сказать, что подходит она скорее для ребят спортивно подготовленных, то есть рекомендуется проводить в спортивных секциях, дети же на уроке в обычной школе не все смогут выдержать и физически, и эмоционально предложенную нагрузку. Исключение составят лишь действительно отлично подобранные по составу и физическому состоянию классы (такие бывают). 2 команды (желательно равные по силам, дабы достичь наилучшего эффекта тренировки, но допускаются...

Источник: vsebegom.ru В легкой атлетике трехкилометровый забег относят к средней дистанции. К олимпийскому виду спорта не относится. Обычно проводят на открытых стадионах, но иногда и в закрытых спортивных залах. Спортсмен должен пробежать 7 с половиной кругов, каждый из которых четыреста метров. Чтобы больше узнать об этой дистанции, какие установлены нормативы, как лучше подготовиться к соревнованиям, а также какие были побиты рекорды в этом виде спорта, продолжайте читать эту статью. Исторические факты о дистанции Забег в три километра для мужчин не относится к олимпийской дисциплине...