Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни. Сегодня я ещё раз хочу поговорить о таком понятии, как гармония с собой. Многие...

Вчера я себе устроила настоящий день ленивца😅. Расскажу, как это выглядит в моём случае. Проснулась в 6:35, Коля встаёт на работу, ну а я тоже открываю глазки и уже не могу уснуть. По сложившейся традиции делаю ему завтрак, который он берёт с собой...