Игра для медитации, соревнований с друзьями и наведения порядка в голове. Что? Да! Суть игры Шарики в колбах — отсортировать цветные мячики по колбам так, чтобы каждая была наполнена шариками одного цвета. Колбы бывают разноразмерные, цветные, иногда их можно оставлять пустыми. Красный — к красному, синий — к синему… То есть колба уже заполнена, а куда деть желтый шарик?! Можно медитативно раскладывать мячики, думая о вечном...

Что дает упражнение с кувалдой и покрышкой? Удары кувалдой по покрышке не только помогут вам добиться неимоверной ударной мощи, но и будут способствовать увеличению вашей силы и выносливости. Боксеры используют это упражнение потому как круговые движения удара кувалдой идеально развивают работу тех мышц, которые задействованы в процессе нанесения удара кулаком. При ударе кувалда описывает круг, начиная движение снизу, и ударяет по центру покрышки сверху-вниз.  Какие мышцы качает кувалда? Кувалда укрепляет мышцы, сухожилия и связки в запястье, локте и плечевом поясе...