Когда дело доходит до нашего физического здоровья, большинство людей знают ценность физических упражнений и полноценной диеты. Но знаете ли вы, что аналогичные принципы применимы и к нашему психическому благополучию? Brain fitness: концепция поддержания нашего мозга активным и занятым, для этого используются различные формы умственных упражнений, предотвращающие когнитивный спад и улучшающие общее качество жизни. Точно так же, как наши мышцы нуждаются в регулярных тренировках, чтобы оставаться сильными и здоровыми, наш мозг процветает благодаря стимуляции и новизне...

Человеческий мозг — самый совершенный из органов нашего тела. Это центральный орган нервной системы и настоящий "управдом". Даже бесперебойная работа сердечной мышцы – является целиком и полностью заслугой нашего мозга. Как устроен наш мозг? Мозг разделен на два полушария – левое и правое. Каждое полушарие разделено еще на четыре доли – лобную, височную, теменную и затылочную. Хотя оба полушария нашего головного мозга похожи, некоторые их функции различаются. Правое полушарие управляет левой частью нашего тела...