Программа Body Combat – это одна из самых популярных тренировок от Les Mills, занятия быстро приводят в форму за счет своей высокой интенсивности. Однако, данный тренинг имеет плюсы и минусы. Программа Body Combat от компании Les Mills позволяет быстро привести тело в форму за счет сочетания интенсивных аэробных упражнений и элементов из спортивных единоборств. Заниматься по данной программе можно как в зале, так и в домашних условиях, в 2013 году при сотрудничестве Les Mills и Beach была разработана специальная версия Body Combat для домашних тренировок...

BODYCOMBAT - это набор энергичных боевых движений, направленных на развитие спортивной формы, развития быстроты и силы – он сделает вас храбрыми и мощными. Почему программа Bodycombat эффективна? BODYCOMBAT ™ научно-разработанная комбинация наиболее эффективных боевых движений, мотивирующего инструктора и потрясающей музыкы. BODYCOMBAT основан на науке о кардио-тренировках, которая предполагает поддержание частоты сердечных сокращений в аэробной зоне (от 60 до 80 процентов от максимальной частоты...