Здравствуйте, мои дорогие подписчики! Сегодня мы поговорим об одном из самых захватывающих явлений в мире спорта и фитнеса - о кайфе бегуна. Если вы занимаетесь бегом, вы наверняка испытывали это чувство эйфории, непобедимости и чистой радости, которое приходит после долгой пробежки. Но что такое "кайф бегуна" и чем он вызван? Давайте окунемся в науку, стоящую за этим удивительным ощущением, и раскроем секреты эндорфинов. Кайф бегуна Прежде всего, давайте определим, что мы подразумеваем под "кайфом бегуна"...

Стрельба или бег? Честно говоря, не отвечу. Оба вида спорта мне нравятся. Самое главное они продолжительны, цикличны можно сказать, а мне такие по душе. Никуда не торопишься, просто идёшь вперёд к успеху и все...