"Я выпустился с сезона. Что дальше делать?" - любимый вопрос всех новичков в БДО. И дело не в том, что заняться нечем, занятий полно - одних только профессий персонажа одиннадцать штук, а в том, что люди, вследствие своей неосведомленности по игре, не могут самостоятельно определить цели, к которым следует двигаться. Как это сделать? Нужно определить свой характер игры - боевой или ремесленный. а) Если боевой, то, естественно, развивать персонажа в этом направлении: а1) Прокачивать персонажа, поднимая ему уровень...

Друзья всем привет. Крайне уважительно отношусь к фигуре Сергея Николаевича Бадюка, человек действительно очень много сделал для развития популяризации спорта в нашей стране. Но ту информацию которую можно найти в Ютубе, нужно тщательно обдумывать прежде чем начинать выполнять. Сегодня речь пойдет о семинаре, который Сергей Николаевич провел в Одессе. Семинар. Если кратко, то в данном семинаре Сергей предлагает прорабатывать каждую мышечную группу с собственным весом. Икры, приседания, подтягивания, отжимания 200раз, пресс и тд...