119 читали · 3 года назад
Тренеровка от Леброна Джеймса - разбор
Какими качествами должен обладать профессиональный баскетболист такого уровня, как Леброн Джеймс? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, что представляет из себя профессиональный баскетбол. Баскетбол — игра не для слабых. Баскетбол, это: Силовая тренировка от Леброна Джеймса — это сочетание ультрасовременных методов с классическими силовыми упражнениями. Из ультра-методов, к примеру, приседания на вибрирующей платформе. Подобный метод, когда «почва уходит из под ног», намного эффективнее...
10 месяцев назад
История баскетбола: от корзин с персиками до NBA
Баскетбол — это не просто игра, это целая культура, объединяющая миллионы людей по всему миру. От школьных площадок до огромных стадионов NBA, баскетбол стал символом азарта, командного духа и невероятной физической подготовки. Но как всё начиналось? Как обычная игра с корзинами для персиков превратилась в один из самых популярных видов спорта? Давайте отправимся в увлекательное путешествие по истории баскетбола и узнаем, как он завоевал мир. История баскетбола началась в небольшом городке Спрингфилд, штат Массачусетс, в конце XIX века...