Вот и пришла осень, а с ней нескончаемые эпидемии простуды, гриппа и разнообразных ОРВИ. В такой ситуации, чтобы Ваш организм совсем не сдался, надо срочно укреплять иммунитет. Русская баня — это идеальное место для укрепления иммунитета в частности и всего здоровья в целом. Укрепление иммунитета в бане происходит простым и известным с давних времен способом, с помощью закаливания! Самый большой эффект от закаливания в русской бане можно получить, используя не сложную схему чередования процедур: парная — морозный воздух; парная — снег, парная — прорубь...

Наша дача для меня не просто шесть соток, а мое место силы, личный храм тишины, который мы с мужем восстанавливали буквально из руин последние пять лет. Но последние два года каждая пятница превращалась для меня в пытку, вместо отдыха я составляла списки покупок на роту солдат и мариновала мясо в промышленных масштабах. Причина проста и банальна: родственники мужа полюбили нашу дачу. Но есть один нюанс - они полюбили её как пятизвездочный отель по системе «все включено», где я работаю и шеф-поваром, и горничной, и аниматором, и садовником, бесплатно...