Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 70кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни. Я не раз рассказывала, как набрала лишние килограммы и историю...

Погода продолжает радовать нас своим теплом. Гулять — одно удовольствие, поэтому я при каждом удобном случае гуляю. Почему я раньше не любила осень? Столько красок и какая-то совершенно удивительная атмосфера тишины и спокойствия...