Армейский рукопашный бой (арб)-универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности. Современный и быстро развивающийся вид боевых единоборств, получивший популярность за полноконтактные поединки.Отличительной частью спортивного АРБ перед другими полноконтактными единаборствами  является...

только скриншоты никакова описание со временем у вас придет опыт к использованию билда не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ што бы не пропустить новые билды поскольку билдов много я выбираю самые используемые билды...