«Сладкое портит фигуру», — была уверена фрекен Бок, и возразить ей сложно. Впрочем, сладкое сладкому рознь. Во всяком случае, когда речь идёт о шоколаде. Чёрном шоколаде. Рассказываем, можно ли чёрный шоколад при диабете, а также о его калорийности и полезных свойствах. Чёрный шоколад считается полезным лакомством. В отличие от своего «сородича», молочного шоколада, он содержит гораздо больше какао и гораздо меньше сахара, а молочные добавки в его рецептуре и вовсе отсутствуют. Этих отличий оказалось...

Наблюдая за детьми, которые смело плещутся в холодной воде зимой, прыгают в сугробы после парилки или регулярно купаются в прохладном бассейне круглый год, некоторые родители начинают задумываться, не попробовать ли нечто похожее со своим ребёнком. Такие смелые ребята почти не болеют, быстро восстанавливаются после простуды, обладают крепким здоровьем и способны выдерживать серьёзные нагрузки. Тем не менее важно понимать, что подобные методы закаливания детей без должной подготовки могут привести вовсе не к укреплению здоровья, а наоборот, вызвать серьёзные заболевания [1–3]...