Если вы привыкли годами делать классические "3 подхода по 10-12 раз", у меня для вас новости: вы, скорее всего, топчетесь на месте и недополучаете результат, который могли бы иметь. Ваши Мышцы — Это Не Только "Сила", Но и "Выносливость" Наши мышцы состоят из разных типов волокон. Упрощенно их делят на два лагеря: 1. Тип I (Медленные): Они очень выносливые, но не очень сильные. Это ваши "марафонцы". 2. Тип II (Быстрые): Они мощные, дают объем и силу, но быстро устают. Это ваши "спринтеры". В чем...

Китайская компания Moonshot AI выпустила новую версию Kimi с открытыми весами — и вместо привычного спора о тестах, параметрах и скорости индустрия внезапно заговорила о «полном ИИ-коммунизме». Именно так Дин Болл, руководитель направления стратегического прогнозирования OpenAI, описал один из возможных итогов распространения мощных моделей, которые можно свободно запускать и дорабатывать. Формулировка получилась громкой, почти карикатурной. Но за ней скрывается вполне серьёзный вопрос: что произойдёт...