Если бы высосанные из пальца "деструктивные идеи"

Простое упражнение, которое поможет понять, почему йога вас бесит, а прогулка по промзоне - вдохновляет, и как использовать это знание для борьбы с истощением. Нам со всех сторон рассказывают, как "правильно" отдыхать. Йога, медитация, бег по утрам, чтение "полезных" книг. Мы, как ответственные и успешные люди, честно пытаемся. Идем на йогу, а в голове крутится список задач, и поза собаки мордой вниз вызывает только желание укусить кого-нибудь. Скачиваем приложение для медитации, но через три минуты мысленно проводим совещание...