Чем хорош бета-аланин? С ним тренироваться - очень бодро🤘. Он ощутимо увеличивает силовую выносливость. В удачный день, когда нормально поел, поспал, без стрессов, бахнул все нужные компоненты для тренировки, работаешь и не понимаешь, когда эти силы закончатся, особенно если до этого ты не пробовал бета-аланин. Потом ты уже не можешь ничего поднять, потому что сжег весь гликоген, а ощущение, что ты еще можешь работать, особенно если веса небольшие. Но на следующий день ты понимаешь, что зря😅

Мой помощник в подготовке - BCAA от Biovin. Никому не секрет, что я сейчас переживаю очень тяжелый период подготовки, когда еды становится все меньше, а тренировки все тяжелее. Калорийность моего рациона далека от идеального и в обычной жизни я никому не рекомендую так питаться. Тренировки сейчас у меня по 2 раза в день, утром тренирую низ тела, вечером-верх, плюс каждое утро МФР-массаж, растяжка и позирование. Нагрузка просто запредельная и при этом мне необходимо сохранить мышцы. В этом мне помогает BCAA от Biovin. Еще в 2012 году были проведены исследования о влиянии данной добавки на людей, занимающихся силовыми тренировками. В результате данных исследований было выявлено позитивное влияние на сохранение мышечной массы и восстановление мышц после тренировок. Именно это мне сейчас и нужно, добавка подойдет людям, которые много тренируются и хотят получить максимальный эффект от своего труда. Преимущества BCAA: 1) Сокращает время восстановления после физической нагрузки 2) Сохраняет мышечную массу в период дефицита 3) Способна ускорить процесс похудения при условии дефицита калорий и наличии тренировок 4) Способна улучшить силовые показатели спортсмена 5) Помогает в транспортировке питательных веществ к мышцам Лично для меня в период подготовки BCAA-отличный помощник. Заказать BCAA от Biovin можно на Wildberries. Так же можете заглянуть к ним в телеграм, там много полезной информации. _____________________________________ Информация носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. В случае проблем со здоровьем обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.