Три ночи с Кратким прохождение #1.
Регулярные пробуждения в 3 ночи: 4 реальные причины и что с ними делать
Есть вещи, которые начинаешь замечать, только когда они повторяются. Один раз проснулся ночью - списал на духоту или на то, что лёг слишком поздно. Два раза - уже совпадение, но когда понимаешь, что просыпаешься в одно и то же время третью неделю подряд, и каждый раз на часах примерно три ночи - организм пытается тебя о чём-то предупредить. Я через это прошёл, и поначалу, признаться, тоже искал мистические объяснения - в интернете про три часа ночи написано много странного. Потом, уже как специалист, разобрался в механике, и теперь объясняю это так, как хотел бы, чтобы объяснили мне тогда...