Пресс За 2 Недели? Пробую тренировку Chloe Ting's 2 weeks shred challenge Results
Прошла двухнедельный челлендж тренировок от Хлои Тинг "2 Weeks Shred Challenge". Мои результаты📊
Пришло время подвести итоги 14дневного марафона тренировок от Хлои Тинг. Сравнительные фото "до и после": Как по мне, результат минимальный. Может только живот немного подтянулся. Сейчас у меня эффект "плато", килограммы и сантиметры уходят медленно, поэтому результаты не такие впечатляющие. Отчеты по марафону есть в предыдущих статьях. Челлендж сложный, не для новичков. Очень мощные тренировки на пресс, много планок, когда приходится держать своё тело на весу, и при этом делать дополнительные движения руками и ногами...