Я не представляю свой день без смартфона. Там моя работа, семья, обучение, развлечение и не только. Но сегодня люди придают этому гаджету большое значение, тратя уйму времени пролистывая ленты Instagram и Telegram. Просиживая в телефоне часами вы не только убиваете время, но и портите своё здоровье. Что будет с вами, если потеряете телефона? А привычка вечно проверять карманы? Признайте, у вас зависимость. Так как её побороть и использовать смартфон исключительно с целью? Убрать уведомления В идеале, экран телефона должен быть пустым...