Знакомый генерал отдыхал в санатории. После возвращения записался ко мне на внеплановый приём. Был взволнован. Оказалось, в санатории он проходил подводное вытяжение. Параллельно с ним на лечении оказалась девушка 24 лет. Всё шло своим чередом: персонал прекрасный, водичка тёплая. На пятой процедуре с девушкой случилась беда - появилась острейшая боль в спине. Мой знакомый явно нервничал, рассказывая о двухдневных страданиях женщины: «Она кричала от боли, врачи были бессильны, блокады не помогали!...

"Чтобы не болела спина, надо висеть на турнике?" - часто слышу такой вопрос от своих пациентов. Что за народное поверье такое? Я на это отвечаю всегда: "Можно, если знать, как это делать правильно". Начну с того, как это делать точно не нужно. Подавляющее большинство моих пациентов - люди физически не тренированные: со слабыми и в то же время перенапряжёнными мышцами. Почему перенапряженными? Потому, что слабые мышцы отвечают на постоянную бытовую и профессиональную нагрузку повышенным мышечным тонусом (напряжением), которое не проходит даже после ночного сна...