Так получилось, что у вас под рукой нет ни плиты, ни духовки? Вовсе не обязательно сидеть без вкусной еды! Рассмотрим 10 идей, которые дадут вам возможность разнообразить меню без использования бытовой техники. Перемешайте консервированный тунец с нарезанным авокадо, добавьте нарезанный красный лук и помидоры. Заправьте салат оливковым маслом, соком лимона, солью и перцем на свой вкус. Такое блюдо богато белком и полезными жирами. Намажьте хумус на цельнозерновой хлеб или лаваш. Добавьте ломтики огурца, морковки, болгарского перца и рукколу...

Чтобы приготовить питательный обед, совсем не обязательно стоять у плиты. Собрали лучшие и оригинальные рецепты, которые можно приготовить без плиты и духовки. Рецепты блюд, которые можно приготовить без плиты 1. Гречневая каша с ягодным муссом 2. Клаб-сэндвич с ветчиной 3. Салат с ветчиной и сладкой кукурузой 4. Салат с гречкой и овощами 5. Спринг-роллы с креветками и сыром 6. Сэндвич с тунцом и авокадо 7. Рулет с красной рыбой из лаваша 8. Крабовый салат 9. Фунчоза с овощами 10. Гирос с копченой курицей 11...