Приветствую подписчиков и гостей канала! 1. Вес. Три дня одна и та же цифра на весах. Организм, видимо, занял выжидательную позицию. Ну, что ж, пусть будет так!!! 2. Завтрак. Делала тортильи с яйцом, беконом и сыром. Было очень вкусно. После завтрака перетаскала все цветы в ванную, устроила им душ. Сделали с мужем перестановку стеллажей с цветами, окна западные, после обеда солнце жарит очень сильно, цветам жарко, сделали более комфортно. Включила им увлажнитель. 3. Обедали у моих родителей, после трудового десанта...

Приветствую подписчиков и гостей канала! 1. Вес. Ещё плюс 100 грамм! Капец😭😭😭! Ну значит нет у меня дефицита калорий, надо анализировать и корректировать рацион. 2. Завтрак. Творожно-сырные вафли с икрой трески. Овощная нарезка. Кофе с молоком без сахара. Вафли пекла в рамках второго дня марафона "Кухонное безделье"👇. 3. Сегодня у меня очень короткий обед, поэтому только суп с чечевицей и бегу на другую работу. Вот не такой обед должен быть у меня, и как следствие, я быстро проголодалась. День был тяжёлый, домой приехали поздно, голоднючие...