Пауэрлифтинг — один из лучших способов стать сильным — ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сильным! Мы раскрываем лучшие упражнения по пауэрлифтингу и делимся нашей любимой тренировкой по пауэрлифтингу. В пауэрлифтинге нужно стать сильнее в приседаниях, жиме лежа и становой тяге. Эти три упражнения проверяют и развивают все ваше тело. Таким образом, пауэрлифтеры являются одними из самых сильных людей на планете. Многие известные стронгмены начинали как пауэрлифтеры, а некоторые продолжают соревноваться в обеих дисциплинах...

С развитием фитнес-индустрии связан рост заинтересованности к силовым видам спорта. Тем, чем раньше занимались в подвалах на самопальных "тренажеров", сейчас занимаются в больших, светлых помещениях называемые "фитнес-клубами". Так вот, если вы зайдете в данные клубы и увидите людей тягающих большие веса на 4-5 повторений, знайте — это пауэрлифтеры! Наверно... Что это такое? Пауэрлифтинг — отпочковался от тяжелой атлетики. Да, это правда. Сейчас это троеборье — жим штанги лежа, приседание со штангой и становая тяга...