🌺 Семена мака : польза и вред для здоровья 🌺    10 Июля    С древних времен семена мака используются в кулинарии, в косметологии, являются одним из компонентов для приготовления лекарственных настоев и отваров. В Древней Греции мак считали средством от множества болезней, почитали его за способность благоприятно воздействовать на мозг. В наше время мало кто знает о целебных качествах растения из-за людей, которые создали негативное представление о маке. Часто многие опасаются употреблять семена мака по причине предвзятого мнения о наркотическом эффекте растения...

Вокруг лежит много рецептов разных каш с маком, но народ сомневается, не повредит ли им это дело, потому что пищевой мак — это родственник сами знаете кого. В медицине пищевой мак фигурирует в шести важных темах: Семена мака — это ценный пищевой продукт. Там содержится полезное масло, всякие минералы, протеин и клетчатка. Поэтому мак и добавляют в кашу. Ну а в кондитерские изделия его добавляют для вкуса и украшения. Принято считать, что лучше не есть больше 50 граммов мака в день. Все потому, что семена почти не перевариваются у нас в кишечнике и могут там застрять...