Глаза устают. Жгут, чешутся, становятся тяжёлыми. Иногда появляется ощущение «песка», мутности или давления в орбите. И всё бы ничего — если бы вы только что не были на прогулке, не читали, не смотрели экран. «Я же не сидел за ноутбуком весь день! Почему тогда глаза будто отваливаются?» На самом деле нагрузка на зрение сегодня — не всегда про экраны. Есть скрытые причины, которые влияют на состояние глаз даже вне офиса. И вот 7 самых частых. Глаз — это не просто яблоко. Это мускулатура, которая управляет движением и фокусировкой...

«Быстро устают глаза», «не могу долго сидеть за компьютером – начинает болеть голова». Знакомо? Каждый день мы пользуемся гаджетами: сидим за компьютером, проверяем сообщения в телефоне, смотрим телевизор. Всё это приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома (КЗС). С ним сталкивается большое количество людей: офисные сотрудники с плотным графиком, студенты, фрилансеры. Но что стоит за этим явлением? Существует целый ряд факторов, которые влияют на развитие КЗС: В отличие от книги, при...