Тренировки по плаванью с программой умения плавать очень полезный навык для человека, которому нас обучаю с самого девства. Занимаясь плаваньем вы обеспечите себя хорошим здоровьем на долгие года. [caption...

Всё, что нужно знать, чтобы уверенно чувствовать себя в воде Плавание — один из самых доступных и универсальных видов спорта для взрослых. Оно подходит практически каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. В этой статье вы найдете практические советы, как сделать первые шаги в плавании, разберётесь с типичными трудностями, узнаете о пользе регулярных тренировок и получите рекомендации по выбору экипировки и постановке спортивных целей. Плавание часто называют самым безопасным и оздоровительным видом спорта...