Как правильно пользоваться виброплатформой для похудения AMG151 FitnessBoard от Gezatone
Тренажёр для идеальной стойки собаки
Тренажер для собак, с помощью которого вы обучите свою собаку безупречной выставочной стойке!
Курс 2. Самые полезные упражнения на тренажерах.
Моя подборка лучших упражнений на тренажерах: 1. Вертикальная тяга. Это тросовый тренажер, позволяющий имитировать подтягивания на турнике. Но здесь у Вас есть возможность регулировать нагрузку и не зависеть от гравитации и собственного веса. Тренажер для вертикальной тяги может быть тросовым или другой конструкции. Но суть движения от этого не меняется. Вы имитируете подтягивания, развивая широчайшие мышцы спины, трапеции, бицепсы и силу хвата. Просто установите на тренажер подходящую рукоять (они могут быть разными), установите подходящий уровень нагрузки и выполните 8-12 повторений...