Человечество еще с древних времен было озабочено вопросом: что же делать при искривлениях позвоночника и хронических болях в спине? С годами этот вопрос становится все более актуальным, ведь количество людей с проблемами опорно-двигательного аппарата неуклонно растет. Иногда стоит прислушаться к мудрости предков и попробовать методы лечения, которыми пользовались сотни лет. Вытяжение позвоночника является одним из самых старых способов вернуть подвижность опорно-двигательному аппарату. Конечно, вытяжку...

Можно ли реально улучшить осанку и избавиться от боли, просто полежав на тренажёре для вытяжения? Недавно в рабочем чате спросили: «Кто-то пробовал тренажер “Правило”? Насколько это безопасно?» И этот вопрос важен для всех, кто задумывается о здоровье позвоночника и свободе движения. 1️⃣ Пассивное воздействие Вы не управляете процессом, а с телом что-то делают внешние силы. Для мозга это сигнал «опасность». Нервная система напрягается, мышцы уходят в спазм, и вместо расслабления вы получаете ещё большее напряжение...