Летняя жара 2026 года уже на подходе. И если обладатели кондиционеров могут просто нажать кнопку, то остальным приходится искать другие способы спастись от духоты. Но отчаиваться не стоит — есть множество эффективных методов охладиться, не тратясь на дорогое оборудование. В этой статье расскажем, как пережить жару в городе без кондиционера и сохранить при этом бодрость, высокую продуктивность и хорошее самочувствие. А еще читайте, как помочь ребенку в жару и какого питьевого режима стоит придерживаться в жаркую погоду...