Все мы любим для здоровья пить витамины ! Но часто даже не задумываемся, что возможно они не совместимы. ПОЛЬЗА ВИТАМИНОВ: Витамин A (ретинол) – замедляет старение, необходим для роста волос, заживлении ран и работы иммунной системы. Витамин необходим для остроты зрения, при его дефиците возникает «куриная слепота» - заболевание, при котором больной утрачивает способность видеть в темноте. Витамины группы B – к этой группе относят витамины B1, B2, B6, B12 и др. Они помогают избежать стресс и укрепляют нервную систему...

Многим, в начале пути приема добавок, становится сложно и непонятно. Особенно тем, кто решил их принимать самостоятельно. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Существуют микроэлементы, которые связываются одним типом транспортного белка. И один из них может связываться сильнее. ⁣⁣⠀ Так, длительный прием цинка может вызвать дефицит меди, несмотря на адекватное ее потребление...