Монитор компьютера вещь настолько обычная, что понимание как его расположить мне казалось столь же очевидным, как держать ложку. Однако довольно часто я вижу, что люди располагают его не оптимальным образом. Это ведет к перенапряжению глаз, мышц шеи и спины. Последствиями работы за таким монитором могут быть быстрая утомляемость, головные боли, боли в шеи и грудном отделе позвоночника, ухудшение зрения. Рассмотрим основные принципы правильного расположения монитора: 1 расположение относительно...

Источник света должен быть слева от рабочего места, а для левшей – справа. Это правило организации освещения у письменного стола все знают еще со школы. Из этого материала вы почерпнете еще одиннадцать рекомендаций, которые помогут не только сберечь зрение, но и создать психологический комфорт, повысить работоспособность и в целом удовольствие от времени, проведенном за работой. 5 важных правил для заботы о здоровье 1. Позаботьтесь об освещении рабочего стола Первое правило – то, о котором мы упомянули в самом начале...