Сегодня я вам расскажу как легко раз и навсегда избавиться от чувства тревоги, которое может испортить вам весь день. Никогда не думал что эта проблема меня когда нибудь коснётся, ровно до тех пор пока не переехал на съёмную квартиру и не начал жить один. С первого дня как я въехал, вопросом дня для меня стало: а всё ли я выключил уходя из дома? И это при том что, я очень серьёзно отношусь к теме электроприборов. Особенно покоя мне не давала плита. Я перед выходом из дома, всегда смотрю в каком положении переключатели, не горит ли лампочка и обязательно попробую холодные ли конфорки...

У девушек, особенно с ОКР, тема запрета на секс и сексуальность частый запрос на консультациях. В этой статье я расскажу о том, как ОКР, гиперконтроль, внутренний конфликт, страх и вина формируют сексуальный запрет. И о том, как этот запрет компенсируется. Что такое ОКР? ОКР - обсессивно - компульсивное расстройство. Обсессии - навязчивые мысли. Компульсии - навязчивые действия (ритуалы), для уменьшения внутреннего напряжения. В структуре ОКР основой являются контроль и колженствование. Контроль Выражается в попытках полностью контролировать себя (внешность, мысли, поступки) и окружающий мир...