«Мышцы и физическая нагрузка. Стато-динамика-стретчинг!» Семинар 24-25 февраля! Практический семинар для специалистов помогающих профессий и их клиентов, желающие получить знания и отработать на практике упражнения для дальнейшего применения. Ценность этого обучения в том, что я буду говорить не только теорию и технику выполнения упражнений, а постараюсь на основе своих знаний и личного опыта передать внутренние ощущения и состояние во время практик. Это позволит по новому взглянуть на нелюбимую с детства физкультуру, а уже занимающимся-расширить глубину понимания процессов. 💯Вы узнаете: -История и культура о теле -Мышцы. Типы мышц. Различия -Типы телосложения и особенности работы -Фасция и анатомические поезда -Понятие о единстве и целостности всех систем организма и влияние на них посредством упражнений -Динамические и статические упражнения -Особенности и правила при разных нагрузках -Комплекс упражнений «Стато-динамика» -Стретчинг. Теория, различия, нюансы -Упражнения «скорой помощи» при использовании в жизни себе и другим 💯Вы научитесь: -Использовать свое тело для нагрузки или расслабления без спортзала и тренажеров -Освоите готовый комплекс стато-динамической тренировки -Сможете с легкостью жонглировать упражнениями и составлять свои комплексы занятий с учетом целей -Стретчингу или растяжке. Технике выполнения, дыханию и другим нюансам -Видеть по фигуре, что ему нужно рекомендовать и назначить 💯Вы получите: -Два дня достаточно интенсивной работы и мозга и тела -Знания и навыки, которые сберегут кучу нервов и денег, а главное-продлят здоровье вам и вашим близким. -Инструмент для монетизации: Использование готовой методики для фитнес-инструкторов и реабилитологов. Методика адаптивна и трансформируется под широкий запрос -Сертификат Семинар состоится 24-25 февраля по адресу: наб. реки Фонтанки 129б Запись: +79500031571