Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал боль в позвоночнике. Неприятные сигналы может посылать поясница, шея, грудной отдел. Эти звоночки часто сигнализируют о начале глобальных проблем. Если их проигнорировать, последствия могут быть очень серьезными. Чтобы узнать все о состоянии своего позвоночника, нужно пройти обследование у невролога. Врач может порекомендовать вытяжку на аппарате Робоспайн. Что представляет собой эта процедура и какого эффекта от нее можно ожидать? Декомпрессия – что дает...

Экстензии ФизКульт привет! Сегодня, как и обещал по вашим многочисленным просьбам поговорим и разберём два очень важных упражнения, которые должны быть включены в каждую тренировку. Первое упражнение в общую разминку, второе в заминку, что гарантирует постоянных болей и дискомфорта в поясничном отделе позвоночника, если таковые уже имеются и послужит отличной профилактикой от возникновенья их в будущем. Если вы никогда раньше не встречали ни какой информации по этим упражнениям, то я настоятельно...