Каждую весну мы стряхиваем с себя зимнюю апатию и задумываемся, чем взбодрить свой организм и как помочь ему преодолеть сезон простуд? А еще многим хочется поработать над своей формой, чтобы в отпуске приковывать к себе внимание всего пляжа… И с этими мыслями мы врываемся в занятия спортом, диеты и прием поливитаминов. Все это работает и помогает, но результат часто не дотягивает до ожиданий, мотивация падает и мы возвращаемся к тому, с чего начали. Недостаток спортивной активности, нестабильный...

Спирулина — одна из самых раскрученных добавок в мире ЗОЖ. Её называют «пищей будущего», кладезем белка, детоксом для организма и даже средством от усталости и старения. Её добавляют в смузи, йогурты, энергетики и даже маски для лица. Но что, если я скажу вам, что за красивой упаковкой и громкими обещаниями скрывается реальная угроза для здоровья? Сейчас я вам объясню, почему я категорически не рекомендую спирулину . 🌿 Что такое спирулина? Спирулина — это сине-зелёная водоросль, которую выращивают в пресных водоёмах...