Немногие задумываются, что сидя на кухни рядом с холодильником, Микроволновкой и одновременно читая ленту в соцсетях может сильно сказаться на вашем здоровье почему нельзя ? Дело в том, что когда холодильник находится в рабочем состоянии Электромагнитное поле рушит ваш организм на клеточном уровне. Но не надо пугаться это происходит только при интенсивном использовании То есть когда вы спите.Поэтому чтобы избежать последствий выключайте всю электронику в доме от холодильника и до смартфона...

Скорее всего, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда перед сном невольно возникает желание покушать, и без этого невозможно уснуть. Причины такого состояния могут быть разными: утомление после рабочего дня, неправильно сбалансированный ужин или его отсутствие, а также стресс и переживания. Диетологи рекомендуют завершать прием пищи не менее чем за три часа до сна, чтобы организм мог наслаждаться отдыхом и восстановлением. Но что делать, если голод перед сном особенно ощутим и не дает возможности уснуть? Прежде всего, стоит пересмотреть время для лежания спать...