Мак является беспрецедентным рекордсменом по содержанию кальция - 100 г сухого продукта содержит целых 1280 мг ценного элемента для костей. Но это еще не все: ароматические черные зерна также чрезвычайно богаты калием, магнием, марганцем, фосфором, железом, цинком и медью и, таким образом, микроэлементами, ответственными за наиболее важные процессы в организме! Черные семена должны быть включены в наше еженедельное меню. Особенно люди, которые находятся на безмолочной диете или вегетарианской диете, получат преимущества от мака...

Молочная железа — это не просто «грудь», как мы привыкли думать. Это сложный орган, который меняется на протяжении всей жизни женщины: от подросткового возраста до менопаузы. Разберёмся, из чего она состоит: 🔹 Железистая ткань — именно она отвечает за выработку молока. Она состоит из долек (в каждой груди — 15–20), которые соединяются с протоками. 🔹 Протоки — по ним молоко выходит наружу при грудном вскармливании. Именно в протоках часто образуются доброкачественные изменения — кисты, папилломы...